Για Ενήλικες

Άνθρωπος και Φύση

Ως άνθρωποι ήμαστε κομμάτι αυτού του πλανήτη. Εξελισσόμαστε παράλληλα με το περιβάλλον … μεγαλώνουμε, ωριμάζουμε, πολλαπλασιαζόμαστε … πολλές φορές  όμως ξεχνάμε να κοιτάξουμε γύρω μας, να αφουγκραστούμε τη φύση, να μάθουμε απ’ αυτή…   σε αυτό το εργαστήριο θα κάνουμε ένα πρώτο βήμα έτσι ώστε κοιτάζοντας προσεκτικά  γύρω μας, να μπορέσουμε  να «δούμε» καλύτερα μέσα μας.

Άγχος και Τρόποι Αντιμετώπισης

Σε μια πόλη που η ένταση και οι γρήγοροι ρυθμοί παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή όλων μας, θα βάλουμε μια τελεία...Θα προσπαθήσουμε να αφουγκραστούμε τις ανάγκες του καθενός, να ακούσουμε τι κρύβεται πίσω από το άγχος και να εφαρμόσουμε κάποιες τεχνικές χαλάρωσης.

Ακούγοντας το Σώμα μας

Πόνοι, κούραση, σφίξιμο στο στομάχι … αυτά είναι μόνο μερικά από τα μηνύματα που το ίδιο μας το  σώμα προσπαθεί να μας δώσει.  

- Πως μπορεί κανείς να μεταφράσει αυτά τα μηνύματα;
- Χρειάζεται να τα αντιμετωπίσουμε ή να τα σεβαστούμε;…

Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε το σώμα και τα συμπτώματα ως  ένα πολύτιμο οδηγό, τον οποίο κάποιες φορές καλό είναι να τον ακολουθούμε

Αποκτώντας μια Πολυπολιτισμική Ματιά στην Εποχή της Παγκοσμιοποίησης

Οι πολίτες κάθε χώρας, επηρεασμένοι από τη μορφολογία του τόπου τους, τα ιστορικά γεγονότα, τις δυσκολίες που με την πάροδο των χρόνων χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν, και τις επιρροές από γειτονικούς λαούς, υιοθέτησαν  σταδιακά  κάποιους κώδικες επικοινωνίας και συμπεριφοράς που περνάνε από γενιά σε γενιά.  Πολλές φορές οι αντιδράσεις μας, και η στάση μας απέναντι σε καταστάσεις  είναι άμεσα συνδεδεμένες με τη χώρα καταγωγής μας.

Σε αυτό το σεμινάριο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε καλύτερα την έννοια «κουλτούρα», θα δούμε πως αυτή επηρεάζει τη συμπεριφορά μας και  τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω μας και πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε  τις πολιτισμικές διαφορές.

Σημείωση: Αυτό το εργαστήριο είναι ιδιαίτερα βοηθητικό για άτομα που καλούνται να συνεργαστούν με ανθρώπους από άλλες χώρες. Για ξένους που ζούνε στην Ελλάδα και προσπαθούν να κατανοήσουν καλύτερα την Ελληνική πραγματικότητα.  Για Έλληνες που θα ζήσουν στο εξωτερικό.